Общий массаж

Информация может быть не достоверна

Конечно, массаж не способен полностью излечить депрессию, но он определённо поможет человеку избавиться от множества негативных симптомов, связанных с ней.

Например, массаж помогает справиться с двигательной заторможенностью, болями в спине, суставах и мышцах. Также массаж способствует улучшению качества сна и помогает бороться с головными болями. Расслабление и снятие эмоционального напряжения ощущается буквально с первых минут сеанса. 
Массаж при депрессии следует применять как дополнение к традиционному лечению (психотерапия и фармакотерапия), так как он не влияет напрямую на биохимические механизмы депрессии.

Массаж поможет справиться с такими побочными эффектами антидепрессантов группы СИОЗС (например, флуоксетин, пароксетин), как нарушения сна, тремор, дистония и акатизия.

Доктор Мэсон Тёрнер, главный психиатр Kaiser Permanente hospital в Сан-Франциско утверждает, что массаж способствует облегчению течения депрессии и большого депрессивного расстройства за счёт улучшения связи между телом и мозгом. Снимая физическое напряжение, массаж способствует эмоциональному расслаблению, ведь физическое состояние человека напрямую влияет на его эмоциональный фон.

Если вы считаете, что у вас депрессия, в первую очередь обратитесь к врачу – самолечение может быть крайне опасно! Врач-психиатр подберёт правильное сочетание лекарственных препаратов и психотерапии.

Вспомогательная терапия, к которой относится массаж, поможет избавиться от различных психосоматических проблем, связанных с этим заболеванием. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.